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每天排便几次最正常？
现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几 天前的食物
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每天揉揉耳朵5分钟，掉髮、白髮、皱纹都改善！
日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一绺白髮、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白髮、
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每天提醒自己终将会死，或许你会变成一个更好的人
在1569年末期，一位名叫蒙田（Michel de Montaigne）的法国贵族从一匹疾驰的马
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每天搓一搓、揉一揉、按一按，坚持一个月后竟然。。。
生活里身体的精力不足是常见问题，很多时候都会使身体疲劳酸软，这时候如果能适当搓一搓、揉一揉，情况会有
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每天搓小腿10分钟杨永平中医师：脚步轻盈半夜不抽筋
（马六甲讯）行医40年的杨永平中医师年届80，天天精神爽朗，脸上挂着亲切笑容，正确的饮食习惯、规律的
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每天操到爆汗也练不出「腹肌」？很多人根本不知道腹肌需要「这样
为什幺天天炼腹肌，却还是看不到？ 最近好多人问，为什幺天天练，腹肌还是没有动静？算一算，再八周就到